Lany poniedziałek na basenie!

2015-04-05 11:01:19

Masz dość siedzenia przy świątecznym stole? Doskonale się składa! To z myślą o Tobie basen czynny jest dziś do późnych godzin wieczornych! Trenuj, baw się i wypoczywaj - także w świąteczny poniedziałek!

Nieważne jakim stylem zdecydujesz się pływać. Ważne, abyś podjął decyzję i spędził część swojego wolnego czasu na basenie. Pływanie nie tylko pomaga spalić nagromadzoną tkankę tłuszczową, ale także skutecznie poprawia Twój metabolizm, krążenie i ogólną wydolność organizmu.

Nie musisz planować swojego treningu. W basenie trudno jest się nudzić. Zacznij od 10-20 minutowych sesji wydolnościowych i zwiększaj ilość czasu poświęcanego na pływanie zgodnie z własnymi możliwościami. Pamiętaj jednak, że pływając różnymi stylami podczas treningu spalisz jeszcze więcej kalorii i ukształtujesz swoją sylwetkę! Jeśli już zdecydowałeś się popływać, to nie objadaj się zbyt mocno po treningu. Staraj się planować posiłek, po jaki sięgniesz zaraz po wizycie na basenie. Do zaspokojenia pierwszego głodu wystarczy owoc lub jogurt!

Przypominamy, że także dziś obowiązuje oferta bezpłatnych wejść dla uczniów szczecineckich podstawówek i gimnazjów! Odwiedź basen w godzinach 13:00 – 16:00, zabierz ze sobą ważną legitymację szkolną i pływaj z nami!

Zapraszamy!

powrót do strony głównej

CHCESZ BYĆ NA BIEŻĄCO?
Poinformujemy Cię o najciekawszych wydarzeniach
i wyjątkowych promocjach.