Zapraszamy na zajęcia osoby które mają problemy z kręgosłupem. Ćwiczenia gimnastyczne stanowią jedną z najważniejszych form rehabilitacji i zapobiegania dolegliwościom bólowym narządu ruchu, w tym szczególnie kręgosłupa. Zajęcia prowadzone przez instruktora mają tą zaletę nad ćwiczeniem w domu że w grupie zdecydowanie łatwiej się ćwiczy i dużo łatwiej jest się zmotywować do wysiłku fizycznego.
Nawet jeśli wolisz ćwiczyć sam - warto przejść choć na kilka zajęć, aby opanować właściwą technikę wykonywania ćwiczeń. Jeśli boli lub bolał cię kręgosłup i chcesz pozbyć się tych problemów oraz zadbać o swoje zdrowie, przyjdź i sprawdź nas osobiście! Zajęcia odbywają się w klimatyzowanej sali fitness.
Instruktorem prowadzącym jest: Hanna Molendowska
Opłaty za zajęcia wnoszone są u instruktora.
Zajęcia odbywają się zgodnie z grafikiem zajęć ruchowych.
Informacje oraz zapisy:
Hanna Molendowska - tel. 608-517-397