Została rozpropagowana przez BKS Iyengara, który w szczególny sposób akcentuje dążenie do zrozumienia własnego ciała i prawidłowej postawy. Jest to forma jogi, kładąca nacisk na precyzję ruchu i korektę postawy. Podczas zajęć korzysta się ze specjalnych pomocy, w postaci klocków, pasków, bolsterów itd. Ułatwia to ćwiczenie osobom mniej sprawnym lub z problemami zdrowotnymi.
Hatha joga dla niektórych jest tylko sportem i sposobem na życie. Jogę może uprawiać każdy, nawet kobiety w ciąży i ludzie w kwiecie wieku. Ćwiczenia możesz rozpocząć w każdym momencie swojego życia, bez względu na wiek i stopień sprawności. Joga działa relaksująco i wzmacniająco, poprawia sprawność fizyczną. Zajęcia odbywają się w klimatyzowanej sali fitness.
Instruktorem prowadzącym jest:
Zajęcia odbywają się zgodnie z grafikiem zajęć ruchowych.Informacje oraz zapisy:
CHCESZ BYĆ NA BIEŻĄCO?
Poinformujemy Cię o najciekawszych wydarzeniach
i wyjątkowych promocjach.
AQUA-TUR Sp.z o.o.
Szczecińska 2
78-400 Szczecinek
tel. 94 372 96 28
faks 94 272 96 27
biuro@sport.szczecinek.pl
Informacje i rezerwacje:
basen 668 689 907
korty 668 830 615
BASEN:
cały tydzień
7:00 - 22:30
KORTY:
cały tydzień
8:00 - 22:00